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大家知道，五子衍宗丸，主要是用用来滋补肾精的。

如果你出现了精力下降，每天提不起精神，气色也不好，面色发黄，暗淡无光，记忆力开始减退，头晕、耳鸣等等，这些呢，都是肾精不足的表现，大家可以参考五子衍宗丸。

但是呢，临床上很多人，除了有这些症状以外，到晚上还伴有睡不好，五心潮热，口干舌燥，睡觉以后还容易出汗，就是我们刚才说的盗汗，一看就是很明显的阴虚表现。这个时候呢，咱们除了要补肾精以外，还要补肾阴。

建议大家可以在五子衍宗丸的基础上，搭配一个六味地黄丸，来补肾精的同时，滋补我们的肾阴。如果咱们在这个肾精亏虚的基础上，还有明显的寒象，比如说胃寒肢冷，就算躺在被窝里面，也热不起来。有些人大热天的，他也怕冷，甚至在空调房里穿着棉裤，然后腰酸背疼，经常拉肚子，稍微饮食不注意就拉肚子。

还有呢，一喝水就往厕所里跑，就是憋也不住。这个时候，我们就可以在五子衍的基础上，我们加一个金匮肾气丸这些分补肾阳的药物。那么天冷的时候，我们要藏精，肾气充足的人，也要注意去保护它，平时呢，要注意克制你的欲望。

除了注意保养以外，可以去医院寻求一些医生的帮助，让我们的身体更好一些。如果去医院觉的尴尬，也可以直接问我，我看到第一时间来帮你。